一包2 顆，每顆 Power Q10 30 毫克、日本專利雙型態配方；路跑、爬坡、高海拔與鐵人三項帶著走
賽中搶時間：拆開膠囊、倒入運動飲料，一飲而盡——菁英選手的競賽用法
比賽當天帶在身上的那一包
2 顆 一包吃兩天；每日 1 顆，運動前 30 分鐘；夾鏈袋可重複使用
這一包有什麼：賽事專用（比賽當天帶著）、好攜帶（體積小、放得進腰包）、鋁箔夾鏈袋（開封後可再密封）
以實際包裝標示為準
帶去比賽用的規格
每日 1 顆，運動前 30 分鐘
買之前最常被問的五件事
Q：輔酶 Q10 是什麼？
A：人體本來就有的脂溶性化合物，儲存在細胞的粒線體裡，參與把食物轉換成能量的過程。心臟、腦部、肝臟這些高耗能的器官需求量特別大
Q：為什麼需要另外補充？
A：身體自行合成的量會隨年齡增長而下降；長時間、高強度運動的族群消耗也比較大
Q：怎麼吃吸收比較好？
A：每日 1 顆，運動前 30 分鐘吃；膠囊形式比片劑好吸收
Q：什麼人食用前要先問過醫師？
A：正在服用抗凝血藥品（如 Warfarin）、Statin 類藥物、抗黴菌藥或抗生素者，食用前請務必諮詢醫師。本產品含丹蔘與紅麴，避免與葡萄柚或葡萄柚汁同時食用。十五歲以下兒童、懷孕或哺乳期間婦女，不宜食用
Q：瓶裝跟賽事補給包差在哪？
A：瓶裝每瓶 60 顆，日常打底用；賽事補給包 2 顆一包，夾鏈袋可重複使用，方便帶去比賽
買了之後 我們還在
路跑、爬坡、高海拔、越野、鐵人三項適用
賽後恢復期也適合
另含紅景天、紅麴、丹蔘、L-精胺酸
每日 1 顆，運動前 30 分鐘
想日常打底請看瓶裝 60 顆
這一包是試試看用的
平常在練、在比賽的人，多數會直接帶整瓶
下面是整瓶那一頁的內容，先看看這是什麼東西
想知道 Q10 怎麼挑、怎麼吃、要注意什麼？醫師整理的重點卡在這裡
https://drbao.org/q10-card/
實際在賽道上用過的選手，他們自己說的話
停訓三年之後回來，第一場卓蘭山路馬跑了 4 小時 06 分。從那之後週週山路全馬，330K 東三塔完全沒練車也輕鬆騎完，澎湖 226 用 14 小時完成任務——每一場都是滿滿活力衝勁，自己都被完賽成績嚇到。我的固定作法是賽前一小時吃 Q10 ＋ 甜菜根各 2 顆 ＋ 電解質 1 顆，全部用夾鏈袋分裝好帶上場。以前初 226 是 13 小時完賽，停了三年再回來能跑成這樣，我自己很滿意。卓蘭那場我完全沒看配速，就是體感跑，很舒服地把全馬跑完
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強力電解質膠囊是我最可靠的賽事補給——不用泡粉，也不用把運動飲料裝進水壺搞得黏黏的，更不必擔心用喝的補不夠量。我每次比賽都會多帶幾顆在身上
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我的 2026 年第一場全馬：嘉義第二屆民雄打貓馬拉松，光從賽事名稱聽起來就是場非常有趣的路跑活動。即使主辦大會準備了相當豐盛的補給，但為了應付長達 42 多公里的路跑，我還是特地準備「天然蜂蜜檸檬果膠」當作秘密武器——方便單手取用及撕開，美味又不會過於甜膩。超過一半以上的路線都不是平路，山路翻過旺萊山至嘉義中正大學，校園內折返再原路回程跑上旺萊山。幸好帶足了黑科技蜂蜜檸檬果膠與 Q10 膠囊，兩次跑山都撐下來了。 今年比較具有代表性的賽事：1 月 4 日嘉義民雄打貓馬拉松全馬、3 月 15 日萬金石馬拉松全馬、5 月 23 至 26 日全國身心障礙運動會田徑賽、6 月 13 日泳渡澎湖灣 OCEANMAN 10 公里
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黑科技補給真的有感！訓練前先吞 Q10，練高強度時吃蜂蜜檸檬果膠，酸甜好入口不鎖喉。還有電解質陪著我上完整份課表。最猛的是全速膠囊（甜菜根），後段推瓦數超有勁，隔天照樣能繼續下一份課表
看他的完整介紹 →以上為選手本人的使用經驗，感受因人而異
【產品規格】 品名：Power Q10 爬升膠囊 賽事補給包 內容量：500 毫克 × 2 顆／包（夾鏈袋可重複使用） 型態：膠囊 產地：台灣 保存期限：36 個月 保存方法：請存放於陰涼乾燥處，並避免陽光直射 食用方法：每日 1 顆，運動前 30 分鐘；請避免食用過量。 【成分】 輔酵素 Q10、紅景天萃取、L-精胺酸、紅麴萃取、丹參萃取、黑胡椒鹼 食品添加物：乳糖、二氧化矽 膠囊成分：羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、氯化鉀（植物膠囊） 注意事項：十五歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女，及服用抗凝血藥品（warfarin）之病患，不宜食用。 以實際包裝標示為準
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